走過喜怒哀樂,成為更好的自己

最近有一位剛剛創業的朋友在聽完OMG教練團的講座後來找我,希望能透過教練對話協助他找到如何讓事業能夠走得更順遂的方向。
2024-09-24
by 亞太台北商務中心
「是什麼讓你想要來找我?」

「因為自己剛剛創業,在產品和產能都不是太夠,希望能夠找到調整的方向,讓事業能夠發展起來。」

「對於目前的狀態,你心裡的感覺是什麼?」

「我感覺⋯⋯我需要增加新的產品,目前也在研發中,只是進度有些慢⋯⋯關於產能嘛⋯⋯我很想擴充,但又擔心成本和回收沒有辦法平衡⋯⋯」

「謝謝你的分享,剛剛說的是『想法』,我想聽聽你的『感覺』。」

「什麼意思?我剛剛講的就是我的感覺⋯⋯」
不止聽見自己的「想法」,更要聽見自己的「情緒」

「你剛剛所講的都很重要,肯定會讓我們的對話更進一步,只是我現在需要你說說喜、怒、哀、害怕⋯⋯這些心裡的感覺(情緒)。」

「焦慮⋯⋯」

「讓你感到焦慮的是什麼?」

「簡單說,就是訂單追不上帳單。」

「那麼,是什麼讓你走到了現在這個狀態呢?」

這位朋友便開始描述了他的創業歷程:原來,他曾經是一位廚師,在像是熱炒店、知名連鎖餐廳,甚至是知名中式點心品牌的中央工廠都歷練過,而且都從基層幹起一路做到管理職。其中甚至有知名連鎖餐廳原本要培養他成為新分店的核心成員,即使在他離職之後,仍然跟他保持聯絡,三不五時地就詢問他的近況,希望能邀請他歸隊。

「聽起來你前途大好,是什麼讓你決定要放下穩定的工作出來創業?」我好奇地問他。

「後來升到管理職之後,發現要花很多時間在處理制度、人、計算成本⋯⋯等等這些事情,光是寫報表就要花很多時間,而且有時候如果人手不夠,甚至還要下去參與輪班。讓我想離開的原因主要都是因為工作的環境離料理或第一線越來越遠,不是我想做的事⋯⋯」
他繼續說到,小時候就在自己家的廚房裡幫忙媽媽和阿嬤做菜,玩著玩著就開始自己下廚,當做出來的料理被家人稱讚,心裡就會有成就感。後來求學時期沒有讀餐飲相關,但打工時本來想在外場當服務生就好,卻意外地被需要人手的主廚拉進廚房,心中的料理魂再度燃起,即使當時在凌晨才下班的熱炒店工作,因為想要有所進步,還自己花錢花時間去考了廚師認證。因為喜歡料理,所以在每個工作都很投入,也很容易被晉升,但升上管理職後,反而比較少進廚房了,因此就會想要轉換跑道。

「當你回想起在之前的工作,升了職經常加班又反而比較少做菜,你心裡有什麼感覺?」

「不太開心,覺得煩!」

「當你回想起小時候做菜給家人吃,被稱讚好吃的景象時,你心裡有什麼感覺?」

「很開心!很有成就感!」

「現在創業了,做的還是料理相關行業,但你卻感焦慮。對於這個狀況,你的感受是什麼?」

他停了一下,說道:「這是自己的選擇,我並不會後悔,而且我對自己的產品很有信心,只是需要整理一下方向。」

「那過去的工作中,有什麼經驗是你可以拿來現在運用的?」

「以前在當管理職的時候要計算很多原料之類的成本,而且也要去觀察市場上普遍的價格,現在自己創業這就是件很重要的事。」

過去的喜怒哀樂裡,有著幫助你應對此刻問題的經驗和資源

「現在可以跟我分享一下,你此刻的心情和我們剛剛開始這段對話的時候,有什麼不同的地方嗎?」

「剛開始對話的時候感覺到焦慮,但現在雖然訂單也還沒有馬上出現,可是心情比較振奮,因為發現自己其實是有能力解決問題的。」
在這次的對話裡,我和這位朋友花了一些時間去感受自己的「感覺」(情緒),因為在這個繁忙的工商社會裡,多數的人都高舉理智的價值,但實際上,在驅動或阻止人去做或不做某件事,情緒的能量比理智大得多!然而,很多人因為對情緒的認識不夠,反而忽略甚至誤解了情緒所傳達的訊息。像是這次和我對話的朋友,過去管理類的工作讓他感到煩躁,當時的選擇是轉換跑道,卻忽略了這些經驗其實能夠運用來解決目前的問題。

人會有情緒是很正常的,然而焦慮、厭煩、憤怒、害怕⋯⋯這類情緒是多數人不太喜歡的,當然,選擇迴避會產生這類情緒的情境(或是人)是很自然的選擇,但這不代表會觸發這類情緒的經驗都是一無是處的,只要能夠靜下心、覺察自己的心思意念,就能發現原來自己早就擁有可以幫助自己向前邁進的能力和方向。

看見,就是改變的開始,只要有前進,走過喜怒哀樂,哪怕一次一小步,就能越來越靠近心中的成功畫面,成為更好的自己。

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【作者簡介】伍文海:
組織團隊教練/企業講師

<經歷>
NLP/催眠執行師
中華直感教練協會-潛意識投射卡帶領師
體驗教育引導員

<學歷>
國立臺灣師範大學 運動與休閒管理研究所 碩士

<簡介>
以薩提爾冰山理論的教練模式為基礎,合併運用腦科學、NLP,並搭配卡牌、室內外活動⋯⋯等,協助個人及團隊釐清所面對問題的真正核心,並啟發出最適合的行動方案。
目前已經累積數千小時課程帶領、演講或一對一諮詢的經驗,對象從外商企業到公務機關,從高階經理人到學生社團均有經驗。曾經執課的城市包含:杭州、廈門、泉州、珠海、東莞,以及臺灣各縣市。
合著有暢銷書《贏在溝通力—到哪都受歡迎的4門溝通課》,並曾擔任知名管理書籍《Coaching the Brian》國際中文版主編,由於經驗和興趣,也經常導讀運動、軍事為背景,跨界闡明領導、管理與個人成長主題的書籍。
過往在大型金融集團內任職,也曾經企劃和執行過多場國際性運動賽事。從職場到賽場,因為親身經驗及親眼所見,使團隊合作與溝通成為最得心應手的課程主題。

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